Panduan Pilih Sepatu Sesuai dengan Tipe Kaki

Salah pilih sepatu dapat memberikan efek jelek buat badan di masa datang.

Dream - Kaki adalah salah satunya anggota badan yang sangat aktif. Walau tidak terekspose seperti muka, kaki perlu perawatan spesial supaya masih sehat. jual sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.

Beberapa orang condong pilih alas kaki berdasar mode. Walau sebenarnya sepatu stylish belum pasti bagus untuk kesehatan kaki. Salah pilih sepatu dapat menyebabkan jelek buat badan di masa datang.

" Contohnya seringkali menggunakan sepatu hak tinggi. Susunan kaki dibagian bawah akan kerja benar-benar berat serta tubuh terlempar ke belakang untuk memberikan kesan-kesan anggun. Sakit kakinya akan menyebar sampai ke pinggang di umur tua kelak, " tutur Luh Anugerah Wahyuni, Dokter Spesialis Fisik Rehabilitasi Medik RSCM di rilis gerai Dr. Kong Jakarta, Kamis 29 Agustus 2019.

Penyeleksian sepatu yang tidak cocok tipe kaki dapat menyebabkan perkembangan bentuk kaki seperti bengkok serta membesar.

Pada anak umur 0-14 tahun, kekeliruan pilih sepatu bisa menyebabkan fatal pada perkembangan kaki.

Sebelum pilih sepatu, Teman dekat Dream harus mengenali bentuk kaki terlebih dulu. Di bawah ini beberapa jenis type kaki yang perlu untuk diketahui:

Kaki Normal

Kaki normal terbagi dalam 26 tulang dan gabungan otot, sendi serta ligamen yang membuat lengkungan (foot arch).

" Lengkungan ini berperan untuk peredam di saat berjalan. Memiliki bentuk jangan begitu rata atau melengekung supaya desakan saat mengambil langkah menyebar secara baik, " kata Yulia Permata, Senior Merchandising Manajer Dr. Kong.

Kaki tipe ini bisa menggunakan alas kaki tipe mana saja sebab karakternya yang kuat, sehat, tidak cepat pegal serta jarang-jarang cidera.

Flat Foot

Kaki tipe ini mempunyai kelainan di bagian foot arch. Lengkungan begitu datar hingga penebaran desakan kaki saat berjalan tidak rata.

" Cekungannya hampir tidak ada alias flat. Tipe ini mudah berasa capek serta pegal, " tutur Yulia.

Pemilik flat foot harus menggunakan sepatu dengan bantalan semakin tinggi untuk menggerakkan pembangunan foot arch. Bantalan ini akan membuat kaki semakin nyaman saat digunakan berjalan jauh. Jauhi alas kaki yang begitu datar seperti flatshoes serta sandal supaya kaki tidak gampang pegal.

High Arch

Sebaliknya, kaki tipe high arch mempunyai bentuk lengkungan yang begitu bengkok. Foot arch begitu tinggi bisa mengakibatkan kaki gampang sakit sebab rendahnya daya tangkal.

" Desakan akan terbagi pada tumit serta sisi depan, jika pakai sepatu hak tinggi akan sakit. Pilihan dapat gunakan wedges supaya distribusi desakan semakin rata, " tuturnya.

Situasi Spesial

Beberapa kaki mempunyai situasi spesial sesuai umur, karier sampai penyakit yang dialami. Pada beberapa anak umur 0-14 tahun, alas kaki harus sesuai dengan tipe usia untuk hindari kaki tumbuh tidak normal.

" Jika yang profesinya untuk perawat umumnya akan alami masalah statis pada alat medis. Dapat dihindari dengan sepatu spesial nursing yang bisa meredam saluran listrik statis pada badan, " papar Yulia.

Selain itu, pasien diabetes harus pilih sepatu dengan sisi dalam sepatu (insole) yang dibuat dari bahan tekstil lembut seperti lycra untuk hindari cedera.